Homeopathy Hindi

हाइट बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए – घरेलू उपाय? : बैराइटा कार्बोनिका होम्योपैथिक दवा मानसिक और शारीरिक रूप से पिछड़े बच्चों के लिए अच्छी तरह से संकेतित है। ये बच्चे सामान्य रूप से नहीं बढ़ते हैं और सामान्य से कम ऊंचाई हासिल करते हैं। उनमें से कुछ में सूजे हुए पेट, कमजोर याददाश्त का विकास होता है। इस दवा को ऑनलाइन ऑर्डर करें और उपरोक्त लक्षणों के होने पर इसे नियमित रूप से लें

बच्चों में वृद्धि आंतरिक और बाहरी कारकों से निर्धारित होती है। यद्यपि वृद्धि ( शारीरिक लम्बाई) मुख्य रूप से मानव शरीर द्वारा उत्पादित वृद्धि हार्मोन की मात्रा से निर्धारित होती है, कुछ परिस्थितियों में वृद्धि हार्मोन के उत्पादन को बदला जा सकता है. आइसोट्रोपिन मानव विकास हार्मोन प्रो 6x (Human Growth Hormone, HGH) ओरल स्प्रे में 5 महत्वपूर्ण अमीनो एसिड शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करते हैं और हड्डियों, त्वचा, टेंडन और कार्टिलेज में पाए जाने वाले कोलेजन के निर्माण में एक जटिल हिस्सा होने के कारण, शरीर के उचित विकास में सहायता करते हैं।

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हाईट बढ़ाने  के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं कितना लम्भा हो सकता हूँ

आपकी ऊँचाई का ज्यादातर निर्णय आपकी जेनेटिक्स से निर्धारित होती है, यानी  ६०% – ८०% की सीमा ऊपरवाला निर्णय करता है, जो कि आप अपने माता-पिता से भौतिक लक्षण के रूप में प्राप्त करते हैं। इसके बाकी है पर्यावरण और यह ज्यादातर पोषण पर निर्भर है। यदि आप अपने बढ़ते वर्षों में कुपोषित हैं तो आप अपनी पूरी क्षमता तक नहीं पहुंच पाएंगे। शरीर के विकास और ऊंचाई के लिए वसा, प्रोटीन, और कार्बोहाइड्रेट का अच्छा, संतुलित आहार आवश्यक है. पैरों से लगभग आधा वयस्क मानव की लम्बाई बनती है, और औसत मानव 4 फीट 8 इंच से 6 फीट 3 इंच के बीच का अवेराज है. इंपीरियल कॉलेज लंदन के एक नए शोध रिपोर्ट के मुताबिक, भारतीय महिला की औसत ऊंचाई अब 152.6 सेंटीमीटर (5 फीट) है, और एक भारतीय पुरुष  की 164.9 सेंटीमीटर (5 फीट 4.9 इंच) है।

क्या यह वास्तव में १८ या २० उम्र के बाद लम्बे हो जाना संभव है?

मानव जाती में आनुवंशिक रूप से यौवन के पूरा होने के बाद शारीरिक विकास बंद हो जाती है। यह आम तौर पर तब होता है जब अधिकांश पुरुष अपने अंतिम किशोरावस्था में (२० वर्ष की औसत आयु में और महिला १८ वर्ष ) अपने विकास में तेजी लाएंगे। इनमें से कुछ अच्छे-समयावधि जीवनशैली से अपने शुरुआती 20 के दशक तक लम्बे हो सकते हैं। परिपक्वता (वयस्कता) के बाद वृद्धि संभव नहीं है क्योंकि आपके अधिकांश सेल पूरी तरह मेचूर हो जाते  हैं। सेक्स हार्मोन के प्रभाव के कारण हड्डियों के एपिफेसियल/बढ़ते हुए अंत के संलयन के कारण शरीर का विकास करीब २० के उम्र में थम जाता है ।

मैं कैसे तेजी से लंबा हो सकता हूँ ?

कोई जादू फार्मूला नहीं है, ये सरल नियम याद रखें
1. संतुलित आहार का हमेशा सेवन करें
2. किशोर अवस्था के दौरान और यौवन में रोज़ व्यायाम करें
3. हर रात पर्याप्त नींद लें
4. पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करें। विटामिन डी आपको मजबूत हड्डियों को विकसित करने में मदद करता है और बच्चों में मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देता है
5. जंक फूड, पेय, और धूम्रपान से बचें6. खुराक के साथ अपने आहार में प्रोटीन, कैल्शियम और जस्ता रखें। इस आलेख में शामिल कुछ उत्पाद आपको यह प्रदान करेगा

Height badhane ke liye medicine,  शरीर की ऊँचाई को बढ़ावा देने वाला दवाई सूची

Height badhane ke tips Hindi mein, ऊँचाई बढ़ाने के लिए टिप्स (लंबा बढ़ो, ऊपर की ओर बढ़ो)

1. नियमित रूप से व्यायाम करें और अक्सर लंघन रस्सी का इस्तेमाल करें। क्षैतिज पट्टी पर पकड़कर रखना चाहिए और अपनी रीढ़ की हड्डी को बाहरी रूप से लटकाकर ऊंचाई हासिल करना एक और प्रभावी व्यायाम है.  इसे १० सेकंड की स्थिति में रहें और कम से कम छह बार दैनिक दोहराएं। पट्टी पर लटक्के अपने शरीर को खींचना ,२५ के बाद ऊंचाई बढ़ाने का सिद्ध तरीका है
2. एक आहार चार्ट तैयार करें और अपने परिवार के डॉक्टर या आपके खेल प्रशिक्षक द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें। आप या आपके बच्चे के लिए आहार योजना बनाने के लिए एक आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें
3. नियमित रूप से दूध लें, अधिमानतः सुबह और एक टी रात में। एक उच्च प्रोटीन आहार लें, हर भोजन में अंडे, मांस और प्रोटीन के साथ भोजन शरीर की ऊँचाई के लिए अच्छा है। शाकाहारी सोया, दालों के लिए जा सकते हैं, प्रत्येक प्रमुख भोजन के साथ इस अनुच्छेद में वर्णित एक पूरक ले लो
4. १६ वर्ष की आयु में आपको दिन में ८   8 से ९ घंटे सोना पड़ता है, न कि ६ या ७! नींद के दौरान, मस्तिष्क आराम कर लेता है और अधिक हार्मोन (एचजीएच) वृद्धि जारी करता है। दूसरी ओर, थका हुआ मस्तिष्क विकास हार्मोन के कम रिलीज दिखाता है
5. कृत्रिम वृद्धि या स्टेरॉयड बढ़ने के उत्पादों से बचें, क्योंकि वे अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं हैं और संभवतः बहुत खतरनाक हो सकते हैं