नींद विकृति क्या है
यदि आपको नींद नहीं आती या नींद की स्तिथि रखने में कठिनाई की समस्या है, तो आप अनिद्रा विकार से पीड़ित है। इसका परिणाम यह है कि आपको अच्छी आराम का महसूस नहीं होता है और इसलिए दिन में नींद आती है. अनिद्रा के अधिकांश मामलों में अस्वस्थ्य नींद की आदतों, अवसाद, चिंता, व्यायाम की कमी, पुरानी बीमारी या कुछ दवाएं जैसे कारणों शामिल हैं।
अनिद्रा का कारण क्या बनता है?
अनिद्रा मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा की स्थिति, अस्वास्थ्यकर नींद की आदतों, विशिष्ट पदार्थों का उपभोग की वजह से हो सकता है , और / या कुछ जैविक कारक चिंता, तनाव, और अवसाद पुराने अनिद्रा के सबसे सामान्य कारणों में से कुछ हैं.
इस समस्या में योगदान देने वाली अन्य चिकित्सा शर्तों; में – नाक / साइनस एलर्जी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं जैसे भाटा, अंतःस्रावी समस्याओं जैसे हाइपरथायरायडिज्म, गठिया, अस्थमा, क्रोनिक दर्द, पीठ दर्द
अगर आपको काम, स्कूल, स्वास्थ्य, वित्त या परिवार के बारे में चिंतित हैं जो रात को अपना मन सक्रिय रखते हैं, तो सोना मुश्किल हो जाता है | या आप व्यस्त यात्रा या काम अनुसूची के कारण सामान्य अवधि के दौरान आपकी नींद में बाधित होता है
नींद विकार के प्रभाव क्या हैं?
अनिद्रा से पीड़ित लोग या सामान्य नींद की कमी पाने वाले लोग, दैनिक गतिविधि में एकाग्रता की कमी या धीमी गति के गतिविधि से ग्रस्त हैं| वे अवसाद, सिरदर्द, या चिड़चिड़ापन प्राप्त कर सकते हैं और यदि उपचार न किया जाए तो इससे चिंता का खतरा बढ़ जाता है, और मोटापे, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी गंभीर चिकित्सा शर्तों में वृद्धि होती है।
जब आप २० से २५ घंटों तक नींद के बिना जाते हैं, तो आपकी प्रदर्शन हानि किसी के रक्त शराब स्तर 0.10 प्रतिशत के समान है। ३६, ४८ और ७२ घंटों में बिना नींद के, आपके शरीर और आपके दिमाग में अलग स्थर में काम करना शुरू हो जाता है जो आपके स्वास्थ्य को और आपके जीवन को जोखिम में डालते हैं
अनिद्रा का उपचार
अनिद्रा के उपचार में नींद की आदतों में बदलाव, मानव व्यवहार चिकित्सा (बिहेवियर थिरैपी ) और अंतर्निहित कारणों की पहचान और उपचार करने से सुधार होता है। सोने के गोलियां भी इस्तेमाल की जा सकती हैं, लेकिन साइड इफेक्ट्स के लिए निगरानी की जानी चाहिए। होम्योपैथिक एक प्राकृतिक, सुरक्षित और बिना दुष्प्रभाव प्रदान करता है जो सो विकारों के इलाज के लिए स्वतंत्र तरीका है और सबसे अच्छी बात यह है कि यह नशे की लत या आदत बनाने का नहीं है
अनिद्रा के इलाज के लिए होम्योपैथी डॉक्टर क्या सलाह देते हैं?
पारंपरिक उपचार के विपरीत होम्योपैथिक दृष्टिकोण शामक या कृत्रिम निद्रावस्था (नींद की गोलियों का उपयोग) को नहीं अपनाता है। . इसलिए संभावित लत का कोई खतरा नहीं है और स्मृति और ध्यान की समस्याओं से भी मुक्त है। हम दो प्रमुख होम्योपैथों की होम्योपैथिक अनिद्रा की सिफारिशें प्रस्तुत करते हैं जो अपने नैदानिक अनुभव के आधार पर उनके संयोजन का सुझाव देते हैं।
नींद आने का मंत्र -डॉक्टर निश्चित सुझाव
अनिद्रा सुझाव 1 – डॉ प्रांजलि अनिद्रा के लिए एक प्रसिद्ध जैव रसायन और मदर टिंचर का सुझाव देते हैं
अनिद्रा सुझाव 2 – डॉ कीर्ति नींद न आने के लिए 2 मदर टिंचर और 3 डाइल्यूशंस का सुझाव देते हैं
नींद विकार उपचार के लिए दवाएं
| डॉ। रेकेवेग आर १४ स्लीप ड्रॉप्स | तंत्रिका और नींद की बूँदें के रूप में संकेत दिया गया, आर १४ अनिद्रा के लिए उपयोगी है (घबराहट) और तंत्रिका तंत्र की परेशानी और अति उत्तेजना के कारण परेशान नींद। मरीजों को या तो सतही नींद या हल्की नींद से पीड़ित है और इसलिए सुबह में उनींदापन से पीड़ित हैं, दिन के दौरान घबराहट। लंबी अवधि के मानसिक संघर्ष के परिणामों के कारण न्यूरस्तेनिआ (तंत्रिका कमजोरी)। इसमें अमोनियम ब्रुमैटम और एसस्चोल्ज़िया शामिल है। खुराक कुछ पानी में १०-१५ बूँदें दिन में ३ बार। |
| अनिद्रा, चिंता, जेटलाग के लिए व्हीज़ल रिलेक्सो ड्रॉप्स | व्हीज़ल रिलेक्सो ड्रॉप्स को मानसिक विश्राम, नींद, कमजोरी, चिंता और मुश्किल एकाग्रता के लिए संकेत दिया गया है। इसमें पैसिफ्लोरा क्यू, अल्फाल्फा क्यू, स्ट्रैमोनियम क्यू, हॉक्सिमस क्यू, न्यूम वोम ३x, जिंकम मेट ३x, क्लेमेटिस क्यू शामिल हैं। खुराक: बच्चों को ५ से ६ बूँदें प्रति दिन ३ बार। वयस्क १० से १५ बूंदों को दिन में ३ बार या चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। |
| हॅनेमन फार्मा इनसो एड स्लीप एपनिया ड्रॉप्स | यह स्वस्थता, घबराहट, न्यूरस्थेनिया, लंबी अवधि के मानसिक संघर्ष का परिणाम, भ्रम, संकेतित हुआ है। इसमें अमोनियम ब्रॉम ३x १०% v/v, एवेना साटिवा १x १०% v/v, चामोमिल्ला २x १०% v/v, एस्चचोल्टजिया २x १०% v/v, हुमुलस लुप २x १०% v/v, इग्नाटिया अमारा ६x १०% v/v, पैसिफ्लोरा २x १०% v/v, वालेरियाना ऑफ. १x १०% v/v, जिंकम वलेरियानीकम ६x १०% v/v, डीएम वॉटर और एक्सीपीएन्ट्स q.s. ५एमएल, शराब सामग्री ४५% v/v शामिल हैं। खुराक: १५-२० बूंदों को पानी के साथ दिन में तीन बार या चिकित्सक द्वारा निर्देशित अनुसार। |
| एलन नर्व और स्लीप होम्योपैथी ड्रॉप #25 | ऐलन ए25 ड्रॉप्स तंद्रा, सुबह उनींदापन, घबराहट बेचैनी और हल्की नींद में संकेत दिया गया है। इसमें पासिफ्लोरा, वेलेरियाना ऑफ, कैमोमिला आदि शामिल हैं |
| भार्गव शकून गोलियां | यह नींद को बढ़ावा देता है, सिरदर्द, चिंता और सामान्य दुर्बलता को कम करता है, अच्छी गुणवत्ता की नींद देने के लिए आपके शरीर और मन को आराम देता है। इसमें चामोमिल्ला २एक्स, एट्रोपा बेलाडोना २एक्स, पैसिफ्लोरा अवतार क्यू, फेरम फॉस्फोरिकम २एक्स, मैग्नीशिया फॉस्फोरिकम २एक्स, जिंकम पिक्रीकम २एक्स शामिल है। खुराक: १ गोली बिस्तर पर जाने से या जब चिंता होती है या चिकित्सक द्वारा निर्देशित अनुसार। |
| एडेल २५ सोमक्यूपिन विभिन्न प्रकार की नींद विकारों के लिए चला जाता है | एडेल २५ सोमक्यूपिन की बूँदें तनाव या शारीरिक तनाव से होने वाली प्राकृतिक नींद की वजह से गड़बड़ी के कारण अनिद्रा के लिए इंगित की जाती हैं। विभिन्न होम्योपैथिक जड़ी-बूटियों के स्वामित्व मिश्रण में विभिन्न प्रकार के सो विकारों का इलाज होता है। इसमें आर्गेन्टम नाइट्रिकम, कॉफ़ी इत्यादि जैसी महत्वपूर्ण सामग्री है जो अनिद्रा (नींद की अक्षमता) पर काम करती है। यह इंगित किया जाता है कि शारीरिक और मानसिक कारकों का सामना करने के लिए जो सोने की गड़बड़ी को जन्म देती है। खुराक: वयस्क एडेल २५ सोमक्यूपिन के १५ से २० बूंदे, बच्चे ७ से १० बूंदे, दिन में ३ बार १/४ कप पानी में, बिस्तर पर जाने से एक घंटे पहले। |
| श्वाबे अल्फा टीएस ड्राप्स | श्वाबे अल्फा-टीएस उत्तेजना और नींद की परेशानियों (नींद में पड़ने में कठिनाई) या सोने के माध्यम से होने में कठिनाई के लिए संकेत दिया जाता है। अल्फा टीएस तनाव, चिंता या अधिक काम की वजह से तनाव, सिरदर्द और नींद विकारों जैसे सम्मिलित लक्षणों का ख्याल रखता है। |
| एसबीएल स्लीप टाईट गोलियाँ | एसबीएल स्लीप टाईट गोलियाँ अनिद्रा (निद्रा) के लिए संकेत एक नींद विकार है जो एक उचित अवधि के लिए सो रहने और / या अक्षम रहने की अक्षमता की विशेषता है। कारण चिड़चिड़ापन, दिन के दौरान उनींदापन, मांसपेशियों की पीड़ा, सिरदर्द, सस्पेंशन, बीमारी, पेरियरीबिटल पुफ्फिनेस, गरीब एकाग्रता और एम्प; भ्रम, रक्तचाप में वृद्धि, अवसाद का खतरा। इसमें फेरम फॉस्फोरिका ३x, मैग्नेशियम फॉस्फोरिका ३x, कालियम फॉस्फोरिका ३x शामिल है। खुराक: वयस्क एसबीएल स्लीप्टीटे की २ गोलियां दिन में ३-४ बार या चिकित्सक द्वारा सलाह दी जाती हैं। |
Homeopathy Hindi 
“Medicines for Sleep disorder treatment in Hindi, अनिद्रा का समाधान&rdquo पर एक विचार;