नींद विकृति क्या है यदि आपको नींद नहीं आती या नींद की स्तिथि रखने में कठिनाई की समस्या है, तो आप अनिद्रा  विकार से पीड़ित है। इसका परिणाम यह है कि आपको अच्छी आराम का महसूस नहीं होता है और इसलिए दिन में नींद आती है.  अनिद्रा के अधिकांश मामलों में अस्वस्थ्य नींद की आदतों, अवसाद, चिंता, व्यायाम की कमी, पुरानी… पढ़ना जारी रखें Medicines for Sleep disorder treatment in Hindi, अनिद्रा का समाधान