ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए
एनएचएस (यूके में सार्वजनिक प्राधिकरण) के अनुसार आदर्श रक्तचाप 90/60mmHg और 120/80mmHg के बीच माना जाता है। उच्च रक्तचाप को 140/90mmHg या इससे अधिक माना जाता है। निम्न रक्तचाप को 90/60mmHg या उससे कम माना जाता है. एक रक्तचाप माप एक परीक्षण है जो आपकी धमनियों में आपके हृदय पंप के बल (दबाव) को मापता है। पहला नंबर, जिसे सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर कहा जाता है, जब आपका दिल धड़कता है तो आपकी धमनियों में दबाव को मापता है। दूसरा नंबर, डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर, आपकी धमनियों में दबाव को मापता है जब आपका दिल धड़कनों के बीच आराम करता है
ब्लड प्रेशर चार्ट
हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण
उच्च रक्तचाप वाले लोगों को अपने सिर या छाती में तेज़ महसूस हो सकता है, हल्कापन या चक्कर आना, या अन्य लक्षण हो सकते हैं। हलकी लक्षणों के बिना, उच्च रक्तचाप वाले लोग यह जाने बिना कि उनकी स्थिति है, वर्षों तक जा सकते हैं।उच्च रक्तचाप के लक्षण हैं
सिरदर्द।
साँसों की कमी।
नकसीर।
निस्तब्धता।
सिर चकराना।
छाती में दर्द।
दृश्य परिवर्तन।
पेशाब में खून
बीपी बढ़ने से क्या होता है/ हाई ब्लड प्रेशर के नुकसान/ हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण इन हिंदी
अनियंत्रित छोड़ दिया गया, उच्च रक्तचाप निम्न का कारण बन सकता है: दिल का दौरा – उच्च रक्तचाप धमनियों को नुकसान पहुंचाता है जो अवरुद्ध हो सकती हैं और हृदय की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को रोक सकती हैं। स्ट्रोक – उच्च रक्तचाप के कारण मस्तिष्क में रक्त वाहिकाएं अधिक आसानी से बंद हो सकती हैं या फट भी सकती हैं। हाई ब्लड प्रेशर आपकी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। यह आपके हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और आंखों जैसे महत्वपूर्ण अंगों को गंभीर रूप से चोट पहुंचा सकता है।
- समय के साथ, अनियंत्रित उच्च रक्तचाप गुर्दे के आसपास की धमनियों को संकीर्ण, कमजोर या सख्त कर सकता है। ये क्षतिग्रस्त धमनियां गुर्दे के ऊतकों को पर्याप्त रक्त नहीं पहुंचा पाती हैं। क्षतिग्रस्त गुर्दे की धमनियां रक्त को अच्छी तरह से फिल्टर नहीं करती हैं।
- उच्च रक्तचाप आपकी आंखों को रक्त की आपूर्ति करने वाली छोटी, नाजुक रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके कारण: आपके रेटिना को नुकसान (रेटिनोपैथी)। आपकी आंख (रेटिना) के पीछे प्रकाश-संवेदनशील ऊतक को नुकसान से आंखों में रक्तस्राव हो सकता है, धुंधली दृष्टि और दृष्टि का पूर्ण नुकसान हो सकता है।
ब्लड प्रेशर की गोली/ब्लड प्रेशर की दवा खाने का सही समय
आमतौर पर निर्धारित प्रकार की रक्तचाप की गोलियां हैं;
- एसीई अवरोधक (ACE inhibitor class of medicines)
- अम्लोडिपाइनिसिलेट
- कैल्शियम चैनल अवरोधक
- जेनेरिक हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड
- एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स
आप होम्योपैथिक दवाओं से अपने रक्तचाप को स्वाभाविक रूप से कम कर सकते हैं। होम्योपैथी में सबसे लोकप्रिय और प्रसिद्ध रक्तचाप की गोली में से एक है राउवोल्फिया सर्पेंटिना 1x टैबलेट। यह रक्तचाप को लगभग तुरंत कम कर देता है और शरीर को इसके दुष्प्रभावों से सुरक्षित रूप से बचाता है. आयुर्वेद में इस औषधि को सर्पगंधा के नाम से जाना जाता है
नए शोध से पता चलता है कि उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए रक्तचाप की गोलियां लेने का सबसे अच्छा समय सुबह के बजाय सोने का समय है।
हाई ब्लड प्रेशर की होम्योपैथीक दवा
होम्योपैथिक दवाएं उन लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती हैं जिन्हें हाल ही में उच्च रक्तचाप का पता चला है और वे अभी तक इसके लिए किसी अन्य दवा पर निर्भर नहीं हुए हैं। पुराने उच्च रक्तचाप वाले लोग और जो लंबे समय से एलोपैथिक दवाओं का उपयोग कर रहे हैं वे भी होम्योपैथिक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। प्रारंभ में, होम्योपैथिक दवाओं के साथ एलोपैथिक दवा जारी रखने की सलाह दी जाती है, और धीरे-धीरे समग्र उपचार के लिए होम्योपैथी में संक्रमण किया जाता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, उच्च रक्तचाप के लिए होम्योपैथिक उपचार के साथ-साथ उचित जीवनशैली उपायों को अपनाया जाना चाहिए
- एकोनिटम नेपेलस चिंता और बेचैनी के साथ उच्च रक्तचाप की दवा है।
- एलियम सैटिवम उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथ उच्च रक्तचाप की दवा है। यह दवा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के साथ-साथ रक्तचाप को कम करने में मदद करती है
- एमिलेनम नाइट्रोसम उच्च रक्तचाप के लिए एक दवा है जब हृदय के चारों ओर संकुचित सनसनी मुख्य लक्षण है
- बैराइटा मुर उच्च सिस्टोलिक रीडिंग और कम डायस्टोलिक रीडिंग के साथ उच्च रक्तचाप की दवा है
- क्रैटेगस ऑक्सीकैंथा एक दवा है जिसका उपयोग धमनियों में कैल्शियम जमा को घोलकर रक्तचाप को कम करने में मदद के लिए किया जाता है।
- ग्लोनोइनम सिरदर्द के साथ उच्च रक्तचाप की दवा है।
- उच्च रक्तचाप के लिए काली फॉस का उपयोग तब किया जाता है जब तनाव और चिंता उच्च रक्तचाप का मुख्य कारण हो
- Tabacum निकोटियाना उच्च रक्तचाप के लिए एक दवा है जिसका उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहाँ व्यक्ति को तम्बाकू लेने की आदत होती है
- स्ट्रोफैंथस हिस्पिडस धमनीकाठिन्य के कारण बुजुर्गों में उच्च रक्तचाप की दवा है
- उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए लैकेसिस शायद सबसे प्रमुख होम्योपैथिक उपचारों में से एक है।
- उच्च रक्तचाप के मामलों में नेट्रम मुर सबसे अधिक संकेतित उपचारों में से एक है जो लंबे समय तक उच्च स्तर की नमकीन चीजों के सेवन के कारण होता है।
उच्च रक्तचाप के लिए होम्योपैथी डॉक्टर क्या सलाह देते हैं?
- डॉ. प्रांजलि लैकेसिस 1M, राउवोल्फिया सर्पेन्टिना क्यू, पैसिफ्लोरा इन्कारनाटा, क्रेटेगस ऑक्सीकैंथा क्यू, फेरम फॉस्फोरिका 6x टैबलेट, काली मुरियाटिका 6X टैबलेट, कैल्केरिया फॉस्फोरिक 6X टैबलेट की सिफारिश करती है। बीपी किट 1 यहां देखें
- डॉ.कीर्ति सिंह स्वान हाई बीपी कॉम्बिनेशन की सलाह देते हैं जिसमें रॉवोल्फिया सर्पेंटिना क्यू (1यूनिट), क्रेटेगस ऑक्सीकैंथा क्यू (1 यूनिट), और पासिफ्लोरा इन्कारनाटा क्यू (1 यूनिट) शामिल हैं। बीपी किट 2 यहां देखें
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