फटीग (fatigue) एक शब्द है जिसका उपयोग थकान या ऊर्जा की कमी की समग्र भावना का वर्णन करने के लिए किया जाता है। यह केवल उनींदापन या नींद महसूस करने जैसा नहीं है। जब आप थके हुए होते हैं, तो आपके पास कोई प्रेरणा नहीं होती है और कोई ऊर्जा नहीं होती है
थकान के कारण हो सकते हैं जो अंतर्निहित बीमारी के कारण नहीं हैं। उदाहरणों में नींद की कमी, भारी परिश्रम, जेट अंतराल (Jet Lag), एक बड़ा भोजन या उम्र बढ़ने शामिल हैं।
अंग्रेजी नाम: कोला एक्युमिनाटा, स्टेरकुलिया एक्युमिनटा
वानस्पतिक नाम: कोला वेरा
स्टेरकुलिया एक्युमिनटा स्वास्थ्य लाभ
सबसे प्रभावी: थकान, अपच
अत्यधिक प्रभावी: अस्थमा
प्रभावी: एडीएचडी, शराब, चिंता, तंत्रिका विकार
मैटेरिया मेडिका के अनुसार कोला नट मनुष्य को बिना थके या भूखे रहने के लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम को सहन करने की शक्ति देता है
इस दवा को चिकित्सकीय रूप से एंटीडिप्रेसेंट, रिलैक्सेंट जाना जाता है
डॉ.के.एस गोपी कहते हैं “शराब के लिए एक प्रभावी उपाय। यह भूख और पाचन को बढ़ावा देता है और शराब की लालसा को कम करता है”
स्टर्कुलिया थकान को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है क्योंकि इसमें शामिल है
> इसमें कैफीन होता है, जो किसी व्यक्ति के चयापचय को बढ़ावा दे सकता है।
> कोला में थियोब्रोमाइन होने से हृदय गति तेज हो सकती है, जिससे परिसंचरण बढ़ता है
>इसमें कैटेचिन, एपिक्टिन, फेनोलिक्स, फ्लोबैफेन, स्टार्च, टैनिक एसिड, थियोफिलाइन शामिल हैं जो शरीर के ऊर्जा स्तर को बढ़ाते हैं
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